Ọ nwere ike isiri ike ịchọpụta ihe mgbakwunye collagen ị ga-ewere. Kedu otu ị ga-esi akọwa ọdịiche dị n'etiti mgbasa ozi ahịa na eziokwu mgbe ọtụtụ ụdị na-ekwe nkwa akpụkpọ ahụ dị obere, nkwonkwo siri ike, na ahụike ka mma? Dịka ọkà mmụta sayensị na-edozi ahụ, ejirila m ọtụtụ afọ na-elele nyocha, na-anwale ngwaahịa, na ịchọpụta ihe na-eme n'ezie ihe mgbakwunye collagen peptide arụ ọrụ.

Ntuziaka a doro anya na-ebelata mkpọtụ. Anyị ga-eleba anya na sayensị siri ike dị n'azụ peptides collagen hydrolyzed, gafere ụdị kachasị mma, ma zaa ajụjụ gị kachasị mkpa: Mgbakwunye na peptides collagen na-arụ ọrụ? Kedu ihe mgbakwunye collagen kacha mma maka akpụkpọ anụ?

Ngwakọta Peptide Collagen Hydrolyzed kacha mma

Ọ na-eme peptides collagen hydrolyzed. Usoro a na-eme ka ahụ nwee ike ịmịkọrọ na iji ha mee ihe.

Hydrolyzed collagen peptides dị mma karịa ntụ ntụ na-enweghị usoro n'ihi na a na-eji nlezianya edozi ya nke ọma na ịdị arọ molekụla mara na kpọmkwem amino acid. Ọ na-ahụ na ihe niile bụ otu, dị ọcha ma na-arụ ọrụ nke ọma.

Sayensị N'azụ Multi collagen peptides

• Hydrolysis bụ usoro na-akụrisị nnukwu mkpụrụ ndụ collagen n'ime obere, ọ dịkwa mfe mgbari. A na-akpọ usoro a nhazi peptide collagen. Ahụ na-eji ya eme ihe n'ụzọ dị mfe ma na-amịkọrọ ya.
• Ọganihu anụ ahụ ọhụrụ na usoro mgbake na-agba ọsọ site na ngafe nke peptides site na ọbara yana akpụkpọ ahụ, nkwonkwo.
• Uru nke multi collagen peptidesgunyere ngbanwe nke akpụkpọ ahụ na mwepu nke wrinkles. Ọ bụ n'ihi na omume ha na-akwalite njikọ nke collagen nke anụ ahụ na-enyere aka iwusi usoro nkwado dị n'ime ike.
• Ọ na-enyere aka iwusi ligaments na cartilage ike. Collagen peptides bụ ihe mgbakwunye magburu onwe ya maka ahụike gị ugbu a na ọdịnihu yana ịma mma maka ọtụtụ ihe ndị ọzọ.

Otu esi ahọrọ mgbakwunye collagen Peptide ziri ezi

Ihe mgbakwunye collagen abụghị otu. Nke a bụ ụfọdụ ihe ị ga-eche banyere:

Ụdị nke Collagen: Ụdị I na III kacha mma maka akpụkpọ anụ na ntutu mgbe ha dị elu. Ụdị II na-enyere nkwonkwo aka.

A na-ahụ ụdị collagen nke Mbụ na nke Atọ na cow collagen, ebe a na-etokarị collagen mmiri maka uru akpụkpọ ahụ ya na otú ọ na-esi abanye ya ngwa ngwa. Ọtụtụ ngwaahịa na-eji ọtụtụ isi mmalite kpuchie ọtụtụ ngwa.

Otu esi agwa ma ọ bụrụ na mgbakwunye collagen dị mma: Asambodo na Nnwale

Chọọ akara ngosi nke ụlọ ọrụ ama ama, dị ka USP ma ọ bụ Consumer Lab. Nnwale ụlọ nyocha nọọrọ onwe ya gosipụtara nchekwa ngwaahịa, ịdị mma yana enweghị ihe njuju dị ize ndụ yana ọla dị arọ. Nyochaa ma ọ bụrụ na ọdịnaya ahụ dabara na akara ahụ dị mkpa maka ngwaahịa iji nweta asambodo.

E jiri ya tụnyere ọgwụ, collagen ntụ ntụ na-enye ọtụtụ uru: Uru maka ego dị elu na collagen peptides ntụ ntụ n'ihi na karama ọ bụla nwere ihe oriri ndị ọzọ.

Nhazi usoro onunu ogwu: A ka na-enweta nha ziri ezi, ọ bụrụgodị na nha scoop nwere ike ịdị iche n'ụdị ụdị.

Collage ntụ ntụ

N'ihi na ha anaghị achọ ịgwakọta, ha zuru oke maka ojiji mgbe ị na-eme njem.

Ọ dị mma, enwere ike ibugharị ma dị mfe iji: nke ahụ bụ mfe iji.

Usoro akwadoro: Usoro eburu ụzọ mee hụ na onye ọrịa ọ bụla were nha nha; Otú ọ dị, ha nwere ike ọ gaghị abụ ngwọta kachasị ọnụ ahịa.

Kedu ihe na-eme ka mgbakwunye collagen dị mma

Ihe ndị a ma ama sitere na mgbakwunye collagen dị elu bụ:

• Maka ahụike akpụkpọ: Ọtụtụ nchọpụta egosila na ị na-aṅụ ihe mgbakwunye mgbe niile na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-eme ka mmiri dị nro, na nke siri ike. Nnyocha dị egwu nke e bipụtara na Journal of Medicinal Food na 2014 chọpụtara na ndị inyom na-ewere multi collagen peptidesmaka izu asatọ nwere mbelata nke ukwuu na ọnụ ọgụgụ wrinkles n'akụkụ anya ha yana ọkwa iru mmiri ka mma. Nke a bụ ya mere ndị mmadụ ji achọ ịma ihe kacha mma collagen maka ịcha akpụkpọ anụ (n'ụzọ ziri ezi, na-egbuke egbuke na ụda mgbede) na ihe mgbakwunye collagen kacha mma maka akpụkpọ ahụ na-agba agba bụ.

• Maka nkwonkwo na ọkpụkpụ: Nnyocha na-egosi collagen peptides nwere ike inyere ndị na-eme egwuregwu na ndị nwere osteoarthritis aka inwe mmetụta dị nta na mgbu na ọzịza. Ọ na-enyere aka weghachite cartilage ma chebe nkwonkwo.

• Maka Nhazi ahụ: Ọ bụ collagen kacha mma maka iwepụ abụba afọ? Ọ bụghị ozugbo. Mana mgbakwunye protein nwere ike inyere gị aka inwe afọ ojuju, nke nwere ike inyere gị aka iri obere kalori n'ozuzu ya. Ọzọkwa, collagen bụ protein nke na-enyere aka ịkwado oke akwara, nke nwere ike ime ka metabolism dị ngwa ma nyere gị aka iru ihe mgbaru ọsọ ọnwụ gị.
Ihe kachasị mkpa bụ nkwụsi ike, ịdị mma, na ndidi. Mgbe ị na-eji ya kwa ụbọchị maka izu 8 ruo 12, ị kwesịrị ịmalite ịhụ nsonaazụ.

Otu esi ahọrọ nke kacha mma ihe mgbakwunye collagen peptide maka gị

Ọ bụghị ihe mgbakwunye niile bụ otu.
1. Ụdị nke Collagen: Maka akpụkpọ anụ na ntutu isi, chọọ ngwakọta nke nwere Ụdị I na III. Maka nkwonkwo, chọọ ngwakọta ndị nwere Ụdị II. Ọtụtụ nke kacha mma collagen peptides ntụ ntụ jiri ngwakọta nke ụdị dị iche iche maka ahụike zuru oke.
2. Isi mmalite: Cow collagen nwere ọtụtụ ụdị I na III. N'ihi nnukwu ọdịnaya nke ụdị I nke collagen na ebe ọ na-esi na akpịrịkpa azụ na akpụkpọ anụ, a ma ama collagen mmiri maka nnabata ya ngwa ngwa site na ahụ.
3. Nnwale:

Akara nke ụlọ ọrụ a ma ama, dị ka Consumer Lab, NSF, ma ọ bụ USP, na-ejikọta ya na ngwaahịa mgbe ha gafechara ule onwe ha siri ike maka ike na ịdị ọcha. Ọ na-achọpụta na ngwaahịa ahụ nwere naanị ihe ndị e depụtara na labelụ ma ghara iji ọla dị arọ ma ọ bụ ihe njuputa mebie ya.

4. Na-egosi ọdịiche dị n'etiti Collagen ntụ ntụ na mbadamba

Ntụ ntụ na-abụkarị ihe ịzụrụ dị egwu ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwalite nri dị iche iche, gụnyere ofe, kọfị, smoothies na ọtụtụ ndị ọzọ. Ị ga-achọ naanị otu nri nri a. Ọ bụ ezie na mbadamba ndị ọzọ adaba, ego nke collagen peptides ntụ ntụ na scoop nwere ike ịdị iche na nke ahụ dị na pill.

5. Ihe achọrọ

Ịkpọ aha doro anya bụ akara ngosi nke ngwaahịa peptide collagen dị elu. Ọ nweghị ihe ụtọ, ụtọ, ma ọ bụ ihe ndochi, biko.

Ngwaahịa nke mgbakwunye collagen Peptides

Ụfọdụ ụlọ ọrụ ndị ọkachamara na ndị mmadụ na-akwanyere ùgwù nke ọma gụnyere:

• Otu ihe na-apụta n'ihi na ọ na-agbaze kpamkpam na ma mmiri na-ekpo ọkụ ma na-ekpo ọkụ. Ihe kpatara ewu ewu ya bụ ntụkwasị obi ya na ịdị mfe nke iji ya.
• Na-esote ule maka ihe karịrị 200 kemịkalụ amachibidoro, ihe collagen peptides ntụ ntụ Egwuregwu NSF akwadola ya, dịka nyocha nke egwuregwu siri kọọ. N'ihi na ọ na-abịa site na ehi ndị a zụrụ n'ebe ịta nri, anụ ehi na-ata ahịhịa bụ nhọrọ magburu onwe ya maka ndị na-eme egwuregwu.
• Ụdị a dị mma ma ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịgbari ntụ ntụ ndị ọzọ. Ha na-emeghe na eziokwu banyere mmalite nke ihe ha, ha na-enye nhọrọ mbupu site na ala na oké osimiri.
• Collagen eji na ngwaahịa a sitere na isi mmalite ise: ehi, ọkụkọ, azụ, àkwá, na akpụkpọ akwa.

Organic Collagen: Ntụziaka a na-ebute ụzọ usoro ziri ezi site na iji naanị ngwaahịa na-abụghị GMO. Ọrụ ịdị mma kwa ụbọchị na-adị oke mma maka onye ọrụ n'ihi atụmatụ ha dị ntakịrị.

Ihe mgbakwunye collagen.

• Ị nwere ike nweta akpụkpọ ahụ dị obere site na iji collagen peptides ntụ ntụ, dị ka Vital Proteins na Sports Research, nke bara ụba na ụdị I na III collagen. Mmiri collagen bụ ihe ọzọ siri ike nke nwere ike inye aka na ọdịdị.
• Usoro erimeri oge ochie na-achọ ibelata ahụ erughị ala nkwonkwo mgbe ị na-echekwa cartilage site na iji ụdị collagen II ma ọ bụ ngwakọta nke ụdị ndị ọzọ.
• Usoro nri nri enweghị ike ịrụ ọrụ ya nke ọma na-enweghị amino acid glutamine na glycine, nke bụ akụkụ nke collagen.
• Ndị na-ebi ndụ na-arụsi ọrụ ike nwere ike ịbụ ndị amamihe itinye ego na mgbakwunye collagen dị elu, n'agbanyeghị ọnụ ahịa dị elu kwa dose.

Ụzọ ise bụ isi ndị mmadụ na-enweta collagen

Ndị mmadụ na-ahọpụta karịa maka ụdị ha na-azụta collagen mgbe ha mụtachara uru ya niile. Ihe atụ ole na ole nke ụdị kachasị ewu ewu bụ:

1. Ụdị I

N'ime mmadụ, ụdị nke I bụ ụdị kachasị ewu ewu. Na-edozi akpụkpọ ahụ, ntutu isi, na cuticles mebiri emebi. Ndị mmadụ na-echekarị na ọ bụ nri mmiri (mmiri) ma ọ bụ ehi (anụ ehi).

2. Ụdị II

Otu ebe a na-ahụkarị bụ cartilage nke sternum ọkụkọ. Ọ bụghị otu, mana mgbakwunye nkwonkwo abụọ na-eji ụdị hydrolyzed ma ọ bụ nke na-adịghị mma.

3. Ụdị III

Na-eme ka hydration nke anụ ahụ dịkwuo mma na njide nkwụ (ụdị III). Ọ na-esite na ehi ma na-ahụkarị ya na njikọ ya na Ụdị I.

4. Ụdị V: Na-enyere aka ntutu isi, elu cell, na placental anụ ahụ. Ọtụtụ ihe mgbakwunye nwere ya na obere ego, mana ọ bụ nnukwu ebe a na-ere ere maka usoro ịmụ nwa ma ọ bụ ntutu isi.
5. Ụdị X: Na-enyere ọkpụkpụ aka ito eto ma na-eme ka nkwonkwo dị mma. A na-achọta ya na ọkụkọ na anụ ehi ma na-agbakwunye ya na ngwakọta nke ụdị dị iche iche nke a na-achọ ịkwado nhazi ahụ n'ozuzu ya.

Na-agafe Mmeju: Ịgbakwunye nri Collagen

Mgbakwụnye na-arụ ọrụ, mana echefula banyere nri ndị nwere collagen. Ị nwere ike inyere ahụ gị aka imekwu ya site na iri:
• Ofe ọkpụkpụ (ebe a kacha mara amara)
• Ọkụkọ, karịsịa akpụkpọ ahụ
• Azụ na akpụkpọ anụ

• Akwa ọcha

(Ndị a na-enyere aka ịmepụta collagen)

Ihe mgbakwunye collagen peptide ọ dịịrị gị mma?

Nchikota nke nyocha niile na ihe mgbakwunye collagen peptides bụ nnọọ kwenye. Ịgbakwunye ha dị elu n'ime ihe omume gị kwa ụbọchị bụ obere ihe ize ndụ, ụzọ ụgwọ ọrụ dị elu iji lụso ihe ịrịba ama a na-ahụ anya nke ịka nká, na-akwado mmegharị nkwonkwo, ma melite ahụike nhazi gị n'ozuzu ya.
Nke kacha mma hydrolysed collagen peptide mgbakwunye bụ nke ị ga-ewere kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịzụta peptides collagen, jide n'aka na ị ga-enweta ngwaahịa dị elu site na akara ama ama dị ka Vital Proteins, Nnyocha egwuregwu, ma ọ bụ ụdị ọzọ a tụkwasịrị obi. Ọzọkwa, jide n'aka na ụdị ahụ dabara n'ụdị ndụ gị.